[헬짱일기] 50일차, 드디어 골격근/지방 변화!!! 헬스장비 구입(인바디, 메트콘9 여자 색상추천, 헬스 스트랩 그립)

인바디 전/후

목표

• 체중 55kg
• 체지방률 20%
• 골격근량 26kg

전/후 변화

• 체중 57.4 -> 58.2 + 0.8kg
• 골격근량 22.2 -> 23.1 + 0.9kg
• 체지방량 16.8 -> 16.2 - 0.2kg
• 체지방률 29.3% -> 27.8% - 1.5%

 

체중은 좀 늘었지만 골격근량이 0.9kg나 늘다니!

골격근량 1kg당 1300만원이 가치니,
1,170만원정도 벌었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

PT후에 기록 바로바로 안하니깐 자꾸 뭘 배웠는지 까먹게되네..
이번주에 갈때 저번에 한 루틴이랑 메모 좀 해와야겟스요

 

기록 보고 치킨도 먹고 햄부기도 먹었는데
이번주부터 다시 힘내서 운동해야지요!!! 

느슨해진 기강을 잡기위한 장비구매

7월 끝나기만 벼르고있었는데
8월 되자마자 메트콘9부터 사려고 나이키 매장 돌았어요

아놔 근데 처음 갔을때 amp 라이트 본있었는데.. 그때 그거 살걸싶네요

 

동대문 현대아울렛 갔는데 뭔 아울렛이 공홈이랑 차이가 없고
종류도 두개밖에없어서 헛걸음했어요 ㅜㅜ(10%상시할인이긴해요)

억울해가지고 티셔츠 두개사옴(???)

오른쪽 티셔츠는 초록색이 진짜 이뻤는데
땀흘리면 민망해지니까.. ^^ 아이보리색으로 구입... 

예쁘죠?? 새로운마음으로 운동할때 입을끼임

 

메트콘은 색깔 진짜 고민 많이함 ㅜㅜ 
네이버에서 13만원대에 화이트볼트 or 써밋화이트 둘중에 고민하다가
크림에 240사이즈로 가격보고 제이드아이스블랙(민트)로 구매갈겼어요
민트색이 인기가 많던데 너무싸서 그만ㅋㅋㅋㅋ

그리고 그립은 하빈저랑 둘중에 고민하다가
그냥 선생님이 추천해준걸로 샀어요! 

좌: 화이트볼트 / 우: 써밋화이트

 

이런것도 상큼하고 좋을것같음

근데 곧 메트콘10 나올것같은 느낌... 

배송와면 착샷 찍어볼께요

그럼 이만